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昌盛园社区开展科普大讲堂

编辑:Cpwebcsysq 时间:2018-04-23 10:04:22 浏览:25 


昌盛园社区开展科普大讲堂

为培养社区居民的健康生活方式,提高自我保健能力,413日上午,昌盛园社区在活动室开展了一场主题为昌平区科协提升全民科学素质--颈椎、腰椎防护保健大课堂活动,辖区70余名居民参加了活动。

本次活动由北京皇城股骨头坏死专科医院主任医师黄宏授课。本次主讲内容有:颈椎病腰椎病病理原因、病状体征、预防护理、家庭疗法等。颈椎病、腰椎病是中老年人常见病多发病之一,黄医生从睡床要软硬适中、坚持腰的保健运动、体育运动适度为宜等几个方面讲解,让社区居民真正明白了什么才是健康的生活方式。黄医生详细分解示范了家庭疗法,颈部运动、摇动上肢、抓空练指等动作,家庭疗法活跃了课堂气氛。

本次健康课堂通俗易懂,贴近居民生活,提高了居民的健康意识,受到了居民的好评。居民纷纷表示,在今后的生活中纠正错误的生活习惯,坚持正确的锻炼方法,树立健康的生活理念,安享幸福生活。

 

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